EnFamilia

Escrito por pediatras, pensado para las familias

Sueño

El sueño tiene un papel fundamental en el desarrollo y bienestar infantil. Favorece los procesos de atención y memoria y ayuda a consolidar lo que se ha aprendido.

Niño dormido mientras hacía las tareas

El niño tiene dificultades para quedarse dormido, lo que provoca que esté fatigado y somnoliento durante el día o, por el contrario, demasiado activo

Niño en la cama

Es la dificultad para dormirse o mantener el sueño que perdura en el tiempo y produce malestar, nerviosismo y somnolencia por el día

niña dormida

Es conveniente que las rutinas y los horarios del sueño se organicen en función de las necesidades y los ritmos propios del niño

lactante durmiendo

La calidad y la cantidad del sueño de los niños pueden afectar al bienestar de toda la familia

Pesadillas

Las pesadillas y los terrores nocturnos son muy frecuentes, particularmente en la infancia, y por lo general se solucionan solos

Niño durmiendo

¿Cómo se diferencian los terrores nocturnos de las pesadillas? ¿Es el sonambulismo una enfermedad mental?

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