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Escrito por pediatras, pensado para las familias

alimentación

Bebes y alimentos

Además de la leche, los niños deben tomar otros alimentos antes de llegar al año de edad. Es importante ofrecer una alimentación variada

Niña comiendo

Conseguir alimentarse a uno mismo es el primer paso hacia la autonomía. El bebé manifiesta sus gustos y desarrolla habilidades que debemos fomentar

Niño pequeño comiendo con cuchara

La introducción de nuevos alimentos a lo largo del primer año de vida supone un campo de entrenamiento para el desarrollo de la autonomía del niño

Leche de fórmula adaptada para lactantes

Cuando se opta por la alimentación con sucedáneos de la leche humana, se deben seguir algunos pasos para la preparación adecuada de los biberones

Niña comiendo en el campo

El agua puede ser vehículo de gérmenes o toxinas capaces de producir enfermedades. Algunas simples medidas de seguridad pueden prevenirlas

Niña protegida mientras patina

A esta edad empiezan la Educación Primaria en España. Es una época donde los niños desarrollan su potencial, su carácter y su autonomía

La mayoría de bebés alimentados al pecho están sanos y crecen y engordan a un ritmo normal

Recomendaciones para prevenir la obesidad y el sobrepeso en el embarazo
La mujer embarazada no necesita “”comer por dos”. Solo debe hacer una dieta normal, sana y equilibrada, y evitar el consumo de alcohol
Niña desayunando

Desayunar es una buena costumbre que requiere poco tiempo y proporciona grandes beneficios al llenarnos de energía para afrontar el día

Frutas
Una alimentación sana y variada, junto con una exposición solar razonable, nos garantizará el aporte de todas las vitaminas que necesitamos

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