EnFamilia

Escrito por pediatras, pensado para las familias

Las Navidades ya están aquí

Llega la Navidad y con ella, las vacaciones. Durante estos días sin colegio los niños tienen tiempo para jugar, descansar y las familias pueden compartir más tiempo juntos.

Algunos consejos desde EnFamilia para disfrutar sin olvidar la salud:

  • Durante las fiestas se puede y debe seguir una alimentación sana y equilibrada.
  • Si se viaja con niños, hay que recordar que siempre se deben utilizar los sistemas de retención infantil apropiados.
  • Si se va a la casa de familiares o amigos, conviene revisar que sea un sitio seguro para evitar accidentes, supervisando el entorno, las escaleras, ventanas, ascensores, que no haya objetos pequeños por el suelo o medicinas al alcance de los niños pequeños. También hay que tener cuidado con los mayores.
  • Recordar que el alcohol es una droga que afecta a los sentidos. Nunca se debe conducir si se ha bebido alcohol.
  • Pero si se consume alcohol, es recomendable hacerlo con gran moderación. Los padres deben servir de ejemplo a los jóvenes para prevenir que consuman alcohol.
  • A la hora de elegir los juguetes hay que tener en cuenta la edad y las habilidades del niño. Siempre hay que comprobar que cumplen las normas de seguridad, especialmente para los más pequeños.
  • Y sobre todo disfrutar de las fiestas sin agobios, ni demasiados planes, compartiendo el tiempo todos juntos que es lo más importante.

El Comité Editorial de EnFamilia de la Asociación Española de Pediatría les desea ¡Feliz Navidad!

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