EnFamilia

Escrito por pediatras, pensado para las familias

Vida sana

Niña desayunando

Desayunar es una buena costumbre que requiere poco tiempo y proporciona grandes beneficios al llenarnos de energía para afrontar el día

comedor escolar

En el comedor escolar se deben ofrecer menús equilibrados y saludables. Lo más aconsejable es permitir que el niño coma la cantidad que desee

Niña preparando salmón

El pescado es un alimento muy nutritivo que es conveniente incluir en la dieta de los niños, varios días a la semana

Es muy importante tener en cuenta la humedad junto con la temperatura ambiente

Se recomienda realizar actividad física moderada o vigorosa durante un mínimo de 60 minutos al día

El embarazo es un proceso fisiológico en el que es especialmente importante llevar una vida saludable

El final del verano es un buen momento para “repasar” buenos hábitos de salud

Son medicamentos que sirven para evitar un embarazo

Si se desea alguno, se ha de consultar con un médico para elegir el que mejor se adapte a cada situación y necesidades

Las personas capaces de gestionar las emociones tienen menos riesgo de padecer dificultades emocionales o trastornos psicológicos

Chica llorando junto a su teléfono móvil

Es el acoso a un menor por un adulto a través de las nuevas tecnologías. Es considerado un delito

El ciberacoso representa una amenaza clara para la víctima y puede llegar a ser constitutivo de un delito. La educación es su mejor prevención

Una dieta saludable es fundamental en la adolescencia