EnFamilia

Escrito por pediatras, pensado para las familias

nutrición

La comida saludable debe ser la base de la alimentación evitando los azúcares libres

Plato para comer saludable

Recomienda que la mitad de nuestro plato sean frutas y verduras. Pueden ser variadas y jugar con los colores para hacer el plato más atractivo