En Familia es un proyecto de la AEP
En los niños, el ejercicio físico y la práctica de deportes favorece su desarrollo global, su integración y la adquisición de estilos de vida saludables.
Es recomendable realizar al menos 60 minutos al día de actividad física moderada a vigorosa, por ejemplo caminar rápido, montar en bicicleta, etc.
Los parques infantiles, con sus toboganes, columpios, balancines, elementos de trepa y equilibrio, etc. resultan muy recomendables
Unos pocos ejercicios para que los niños menores de un año realizen a lo largo del día
El deporte es muy beneficioso para los niños. Con algunas precauciones se pueden prevenir las lesiones
Es muy recomendable que los niños realicen actividad física de forma habitual
