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Escrito por pediatras, pensado para las familias

Catarro y gripe en los niños: cómo prevenir el contagio

Algunos consejos para disminuir la transmisión de las infecciones respiratorias

Prevencion catarros

La gripe y los catarros son enfermedades producidas por virus que se trasmiten mediante las gotas de la saliva al toser y estornudar. También se extienden a través de las manos. Por ejemplo, si alguien con gripe se toca la nariz o los ojos y después toca a alguien, le puede contagiar.

Para prevenir es recomendable ser cuidadoso con la higiene. Unas pocas recomendaciones pueden evitar contagiar a los demás:

  • Evitar el contacto con otras personas si se está enfermo.
  • Al toser o estornudar utilizar pañuelos, preferiblemente desechables, para cubrir la boca y nariz.
  • Los pañuelos utilizados desecharlos en la basura.
  • No compartir vasos, utensilios para comer, toallas o cepillos de dientes.
  • Lavarse las manos a menudo con agua y jabón especialmente en determinados momentos: después de toser y estornudar, tras sonarse y tocarse la nariz o la boca, antes y después de cada comida, antes y después de cambiar pañales, etc.
  • Para la limpieza de manos el procedimiento es el siguiente:
    • Primero mojar las manos con agua.
    • Aplicar el jabón y frotar las manos limpiando entre los dedos y bajo las uñas.
    • Aclarar con abundante agua corriente.
    • Secar las manos con una toalla
  • También conviene ventilar las habitaciones y los espacios cerrados.

En resumen, el seguir estas sencillas medidas puede evitar que otras personas enfermen.

Artículo publicado el  
28-1-2014, revisado por última vez el 18-3-2014
La información ofrecida en En Familia no debe usarse como sustituta de la relación con su pediatra, quien, en función de las circunstancias individuales de cada niño o adolescente, puede indicar recomendaciones diferentes a las generales aquí señaladas.

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