Aumento del sedentarismo de los niños y adolescentes. Día Mundial de la Actividad Física
Los niños y adolescentes españoles de entre 9 y 17 años son más sedentarios que las generaciones anteriores, debido entre otras razones, al mayor nivel de urbanización y mecanización y por otro lado al largo tiempo que pasan ante la pantalla de la televisión o del ordenador.
Coincidiendo con el Día Mundial de la Actividad Física, que se celebra el 6 de abril, el Comité de Promoción de la Salud de la Asociación Española de Pediatría (AEP) ha querido destacar algunos datos relevantes en relación a este aumento del sedentarismo en niños de 9 a 17 años, problemática que se ha agravado durante y después del confinamiento por la pandemia por la covid-19. Se anima a realizar un mínimo de 60 minutos diarios de ejercicio físico y de una intensidad moderada/alta.
La práctica de ejercicio físico debe ser incorporada a la vida cotidiana como un estilo de vida saludable que es recomendable adquirir desde la infancia, al igual que la higiene, la seguridad o el estudio.
