EnFamilia

Escrito por pediatras, pensado para las familias

Vida sana

Niños en un comedor escolar
Los postres lácteos, tipo natillas, arroz con leche, flan, helados, etc. son ricos en azúcares y grasas por lo que no se recomiendan
Juguetes conectados

A la hora de elegir un juguete conectado hay que tener en cuenta varios aspectos, de cara a asegurar la diversión sin riesgos

Niño bebiendo un vaso de agua

El agua es la mejor bebida natural en todas las edades de la vida, y preferible a los zumos y refrescos

Niños pintando en el colegio

Antes los llamábamos superdotados. Sus familias se sienten muy orgullosas de ellos pero, aunque sorprenda, su infancia puede no resultar fácil

Juego y juguetes

El juego es una actividad que proporciona disfrute, distracción y oportunidades para aprender cosas nuevas y practicar habilidades

Plato para comer saludable

Recomienda que la mitad de nuestro plato sean frutas y verduras. Pueden ser variadas y jugar con los colores para hacer el plato más atractivo

Navidad

Al viajar hay que recordar que siempre se deben utilizar los sistemas de retención infantil apropiados

comedor escolar

En el comedor escolar se deben ofrecer menús equilibrados y saludables. Lo más aconsejable es permitir que el niño coma la cantidad que desee

A los 3-6 meses empiezan a regularse los mecanismos de melatonina, cortisol y temperatura, asi el bebé comienza a organizar el sueño

Técnica de suplementación

Cuando no es posible el agarre espontáneo, se puede recurrir a técnicas que permitan alimentar al niño sin interferir con las tomas del pecho

Niño pequeño durmiendo

El uso de la melatonina siempre debe estar acompañado de medidas de higiene del sueño, ambientales y de alimentación

Ojos que no quieren ver

La realidad es que entre un 10% y 20% de la población ha sido víctima de abusos sexuales en su infancia

Es muy importante recordar que en ningún momento se debe dejar a un niño en el baño solo y sin supervisión

cambio horario

Las pequeñas alteraciones ocasionadas por el cambio horario se superan en un corto espacio de tiempo de entre 3 y 7 días

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