Amamantar en 10 pasos
La leche materna es la mejor alimentación para el bebé. La teta no es solo alimento, es contacto, placer y comunicación
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- La primera leche se llama calostro, que es la que el bebé debe recibir los primeros días.
- A partir de los primeros días, la leche madura reemplaza al calostro
- Poner al bebé con frecuencia. El pecho no tiene horario, es decir, ofrecer el pecho cada vez que el bebé lo pida. No esperar a que llore, que ya es una señal tardía de que tiene hambre. Amamantar a libre demanda todo el tiempo que quiera, ya que cuanto más tome, más leche se produce.
- Permitir que el bebé mame de un pecho todo lo que desee, de esta manera estará recibiendo la leche con más grasa del final de la toma.
- Amamantar no tiene que doler y para evitarlo ponerle en una postura de su barriga frente a la madre y que coja el pezón con la boca bien abierta. El chupete no es recomendable hasta que la lactancia esté bien establecida
- Los bebés tienen etapas de crecimiento en las que necesitan mamar con más frecuencia. y así aumenta la producción y reciben la leche que necesitan en cada etapa.
- Durante los primeros 6 meses de vida, la leche materna es lo único que necesita el bebé, sin necesidad de agua, té o zumo.
- Se pueden incorporar alimentos sólidos a partir de los 6 meses, poco a poco, complementando la leche materna. Hasta el año, la leche materna sigue siendo el alimento principal.
- Al año, el bebé puede comer de todo, pero es muy bueno seguir ofreciendo el pecho, ya que previene infecciones, le ayuda a relajarse y le consuela.
- La Organización Mundial de la Salud y las sociedades de pediatría de todo el mundo recomiendan continuar con lactancia materna más allá de los dos años.
Este texto, perteneciente a la Asociación Española de Pediatría, está disponible bajo la licencia Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 3.0 España.
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